En 100 g (Gramos) de Semillas, harina de sésamo, baja en grasa hay 1.396 mg de El manganeso, Mn.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Semillas, harina de sésamo, baja en grasa

Semillas, harina de sésamo, baja en grasa es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, harina de sésamo, baja en grasa se enumeran a continuación.

Agua	7.1 g	7.1	g	7.1%
La energía (calorías)	333 kcal	333	kcal
Energía (julios)	1393 kJ	1393	kJ
Proteína	50.14 g	50.14	g	50.14%
lípido total (grasa)	1.75 g	1.75	g	1.75%
Ceniza	5.5 g	5.5	g	5.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	35.51 g	35.51	g	35.51%
Calcio, Ca	149 mg	149	mg	0.15%
Hierro, Fe	14.22 mg	14.22	mg	0.01%
El magnesio, Mg	338 mg	338	mg	0.34%
El fósforo, P	757 mg	757	mg	0.76%
Potasio, K	397 mg	397	mg	0.40%
Sodio, Na	39 mg	39	mg	0.04%
Zinc, Zn	10 mg	10	mg	0.01%
Cobre, Cu	1.425 mg	1.425	mg
El manganeso, Mn	1.396 mg	1.396	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	2.516 mg	2.516	mg
Riboflavina	0.269 mg	0.269	mg
La niacina	12.533 mg	12.533	mg	0.01%
Ácido pantoténico	2.745 mg	2.745	mg
La vitamina B-6	0.142 mg	0.142	mg
El folato, el total de	29 µg	29	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	29 µg	29	µg
El folato, DFE	29 µg	29	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	3 µg	3	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	64 IU	64	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.201 g	0.201	g	0.20%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.128 g	0.128	g	0.13%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.06 g	0.06	g	0.06%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.543 g	0.543	g	0.54%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.536 g	0.536	g	0.54%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.63 g	0.63	g	0.63%
18: 2 indiferenciada	0.618 g	0.618	g	0.62%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.011 g	0.011	g	0.01%
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	1.097 g	1.097	g	1.10%
treonina	2.081 g	2.081	g	2.08%
isoleucina	2.157 g	2.157	g	2.16%
leucina	3.841 g	3.841	g	3.84%
lisina	1.608 g	1.608	g	1.61%
metionina	1.656 g	1.656	g	1.66%
cistina	1.012 g	1.012	g	1.01%
fenilalanina	2.658 g	2.658	g	2.66%
tirosina	2.1 g	2.1	g	2.1%
valina	2.8 g	2.8	g	2.8%
arginina	7.436 g	7.436	g	7.44%
histidina	1.476 g	1.476	g	1.48%
alanina	2.62 g	2.62	g	2.62%
Ácido aspártico	4.654 g	4.654	g	4.65%
Ácido glutamico	11.182 g	11.182	g	11.18%
glicina	3.434 g	3.434	g	3.43%
prolina	2.289 g	2.289	g	2.29%
serina	2.734 g	2.734	g	2.73%

Nutrientes en Semillas, harina de sésamo, baja en grasa